КАТЕГОРИИ САЙТА

Причины боли в шее и голове

Головные боли приносят много хлопот и могут даже вносить коррективы в вашу жизнь, поэтому всегда необходимо принимать меры по их предотвращению и лечению. Природа и причины их возникновения всегда разнообразны.

болит шея и голова

Они имеют различную симптоматику и характер проявлений, но всегда присутствуют болевые ощущения, от которых непросто избавиться. Все зависит от истинной причины приступа и по некоторым признакам можно предположить, что именного его спровоцировало.

Кто попадает в группу риска?

Очень часто болит шея и голова одновременно – это может говорить о различных заболеваниях, для установки диагноза необходимо пройти медицинское обследование и приступать к лечению.

Говорить однозначно о том, что кто-то имеет большую вероятность о возможности испытывать чаще боли в шее и голове нельзя. Конечно, существует ряд профессий или занятий, которые при определенных условиях могут повлиять на этот процесс. Но в любом случае многое будет зависеть от особенностей вашего организма.

Офисные сотрудники могут быть подвержены головным болям, вместе с неприятными ощущениями в области шейного отдела. Происходит это из-за постоянного сидения за рабочим столом, очень часто стул не очень удобный и позвоночник находится в согнутом положении. В результате уже через несколько часов может начаться болевой приступ. Усугубляется этот момент длительной работой за компьютером.

К этому разряду можно отнести водителей, которые всю смену вынуждены сидеть за рулем. В такой ситуации общее кровообращение ухудшается, что сказывается и на работе сосудов головного мозга, как результат – приступ головной боли и остеохондроз позвоночника.

Отдельное внимание необходимо уделить многим видам спорта, особенно при занятии ими профессионально. В эту категорию входят все виды спорта связанные с поднятием тяжести и большими физическими нагрузками.

В таком ритме организм может начать чувствовать себя истощенным и подавать сигналы в виде приступов головной боли. Еще это может происходить из-за различного рода травм, особенно если они связаны с позвоночным отделом или головой. Работа на конвейере, особенно если она связана с мелкими деталями может спровоцировать перенапряжение мышц шеи и головы, на этом фоне и начнется приступ головной боли.

Еще одна очень распространенная группа страдающих от приступов головной боли – это люди, часто попадающие в стрессовые ситуации. В такие моменты организм пытается защититься от всего происходящего и в виде защитной реакции наступает болевой эффект. Еще это может говорить о том, что резко поднялось артериальное давление или сосуды работают в ненормальном режиме.

Говорить о том – какая группа самая многочисленная можно только после проведения определенных исследований. В современном ритме жизни можно предположить, что стрессы и депрессии встречаются на каждом шагу и поэтому очень частое нервозное состояние является спутником многих жителей земли.

Причины головной и шейной боли

причины боли в шееСталкиваясь с такой проблемой часто не придают ей большого значения и могут думать, что это происходит из-за резких движений или перемены погоды, но обычно проблема находится глубже и серьезнее.

Такие приступы могут встречаться в любом возрасте. Самые распространенные причины проявления, когда болит шея и голова мы рассмотрим далее.

В первую очередь такие ощущения вызывает остеохондроз. Он может развиваться только в шейном отделе или во всем позвоночнике сразу. При этом может начаться отек или перенапряжение мышц, что влечет к нарушению кровообращения и болевым приступам.

Травмы, связанные с повреждением связок и мышц шеи. Даже если травма была давно, со временем могут возникнуть осложнения и начать проявляться болевые ощущения. Все зависит от общего состояния здоровья и возраста.

Полученные травмы головы или позвоночника, сотрясения головного мозга, опухоли, появившиеся в вашем организме, такие проблемы могут появиться и от травмы не связанной с повреждениями шеи или головы и возникшей опухоли на любом органе. Очень часто головные боли свидетельствуют о серьезном заболевании и проявляются как побочный эффект.

Возникают спазмы и от большой физической нагрузки и очень резких движений, особенно если при этом присутствует поднятие тяжестей, различных инфекций и бактерий, которые проникли в ваш организм. Они могут поразить любой из органов, а головные боли будут вас преследовать до полного излечения.

Ревматизм и артрит, эти два заболевания влекут за собой изменения в суставах и вызывают воспалительный процесс, который может сопровождаться болями в голове и шеи. Воспалительные процессы в головном мозге – менингит, энцефалит. Абсцесс, образовавшийся в лимфатических узлах и заглоточной области. В таком случаи при распространении инфекции происходит нагноение и в результате болевой приступ.

Если вы очень долго находитесь в одном положении и особенно при неудобной позе происходит нарушение кровообращения головного мозга и всего организма, что и провоцирует начало болевого приступа. В результате болей в шейном отделе позвоночника головная боль обычно ощущается в затылке. По каким причинам это происходит?

Любые заболевания шейного отдела позвоночника способны вызвать боли в затылке, а может даже на всей поверхности головы. Заболевание в виде шейного спондилеза, при котором образуются остеофиты – костные наросты.

Искривление позвоночника или неправильная осанка приводят к уплотнению мышц шеи. На этот процесс также влияют переохлаждение в виде сквозняков и большое количество стрессовых ситуаций. Напряжение и не только физическое провоцируют начало приступа и могут даже довести от спазма мышц.

Стрессовые ситуации, особенно если они встречаются довольно часто и при этом наступает перенапряжение центральной нервной системы. Если заболевание затылочного нерва, то в такой ситуации может наступить ощущение распространения боли в шею, ухо, нижнюю челюсть, при движении боль станет сильнее.

Повышенное артериальное давление, особенно если повышение происходит резко. Большая нагрузка на мышцы шеи при длительном занятии физическими упражнениями. При, так называемой, шейной мигрени, может ощущаться сильная боль в висках, затылке и над бровями.

Это самые распространенные причины появления болей в шее и голове, но всегда необходимо подходить к выявлению признаков и симптомов индивидуально. Выяснить причину и установить диагноз может только специалист с использованием современного медицинского оборудования.

Очень важным фактором могут стать ваши личные наблюдения, в такой ситуации рекомендуется вести записи. В них необходимо отмечать свои ощущения во время приступа, длительность и периодичность.

Лечение боли в шее и голове

лечение боли в шееДля проведения необходимого курса лечения нужно пройти обследование и только после этого принимать лекарственные средства.

В первую очередь на выбранный способ будет влиять причина возникновения таких приступов. Если такие приступы начинают повторяться с определенной периодичностью и боли усиливаются срочно обращайтесь в больницу.

В домашних условиях можно принять обезболивающее средство, для купирования приступа, но необходимо помнить, что злоупотреблять такими препаратами нельзя. Отдавайте предпочтение препаратам с наименьшим количеством побочных эффектов и строго соблюдайте дозировку.

Обезболивающий препарат нельзя принимать более пяти или семи дней подряд. При болевых приступах в голове и шее используют несколько методов лечения. Самые популярные из них:

  • Применение лекарственных препаратов;
  • Физиотерапия;
  • Массаж;
  • Мануальная терапия;
  • Лечение акупунктурой;
  • Лечебная физкультура и плавание.

Быстрый о положительный эффект достигается в результате применения мер в комплексе. При этом целью должно быть устранение болевых приступов, посредством излечения первопричины их появления. При очень тяжелых заболеваниях может быть показано хирургическое вмешательство, но это происходит в особо сложных случаях.

Лекарственные препараты подбирает и назначает только врач. Для этого используют медикаменты способные снять боль и влиять на воспалительный процесс или на вирусы и инфекции. Принимать их необходимо строго по назначению врача, соблюдая все его рекомендации.

В некоторых случаях используют ортопедический воротник, чтобы уменьшить количество нагрузки на мышцы, когда болит шея сзади и голова. Обычно такая мера нужна после проведенной операции или полученной травмы. Такая мера помогает сформировать правильную осанку и зафиксировать шейный отдел позвоночника.

Современная медицина применяет рефлексотерапию, для воздействия электрическим током при использовании обезболивающих препаратов. При этом возможен вариант применения электроакупунктуры — возможность воздействовать через кожу на ткани и стимулировать их работу.

Довольно эффективным является метод лазерной терапии. При этом ультрафиолетовый, инфракрасный или красный спектр воздействует пучком на необходимый участок и снимает боль и останавливает воспаление. Ультразвук сможет нормализовать общее кровообращение головного мозга в частности, что будет благотворно влиять на общее состояние и поможет быстрее достичь нужного эффекта.

Лечебную гимнастику вы можете выполнять самостоятельно в удобное для вас время, рекомендуется освоить несколько основных упражнений и каждый день, а может и два раза в день их воспроизводить.

Профилактика и здоровый образ жизни

В лечение любого заболевания необходимо уделять отдельное внимание профилактическим мерам. После снятия воспалительного процесса и болевых ощущений нужно закрепить достигнутый успех и не допустить рецидива.

Для такого эффекта необходимо сделать здоровый образ жизни вашей привычкой.

Необходимо:

  • Отказаться от табака и алкоголя;
  • Не принимать наркотические вещества;
  • Соблюдать режим дня, спать в сутки не менее шести восьми часов;
  • Гулять каждый день на свежем воздухе;
  • Заниматься физкультурой и спортом, насколько позволяет ваше состояние здоровья;
  • Обязательно каждый день делать лечебную гимнастику;
  • Отказаться от жирных, соленых, острых продуктов питания;
  • Как можно меньше употреблять продукты содержащие пищевые добавки и консерванты;
  • Отдавать предпочтение овощам и фруктам, зелени, нежирным сортам мяса и рыбы.

При этом необходимо учитывать вашу специфику работы. Если вы целый день находитесь в помещении и работаете сидя обязательно следите за своей осанкой и используйте еще несколько советов:

  • Каждые полчаса вставать из-за стола и делать разминку;
  • Можно освоить и выполнять дыхательную гимнастику;
  • По возможности на работу ходить пешком или отказаться от лифта;
  • Научиться справляться со стрессовыми ситуациями;
  • Выпивать в день около двух литров воды;
  • Для выработки правильной осанки можно использовать рюкзак, при этом на мышцы шеи будет уменьшена нагрузка;
  • Подушка должна быть такого размера, чтобы шея находилась в естественном положении и не затекала ночью.

Крепкий чай или кофе необходимо употреблять в ограниченном количестве, а в некоторых случаях, вообще, отказаться от них. Очень хорошо успокаивают и положительно влияют на организм человека травяные чаи, каркаде. Выберете для себя оптимальный вариант и постарайтесь использовать его по возможности.

контрастный душ

Контрастный душ по утрам улучшает общее самочувствие и кровообращение приводит в порядок. Такая мера также закаляет ваш организм и поддерживает иммунитет на хорошем уровне, что поможет избегать многих простудных заболеваний и воспалительных процессов. Метод медитации позволяет вам расслабиться и сохранять центральную нервную систему крепкой. Такой способ научит вас бороться со стрессами, избегать бессонницы.

Навыки самомассажа способствуют полноценному отдыху и полной релаксации организма. При их использовании значительно улучшается общее состояние, снимаются болевые приступы. Шейный отдел позвоночника связан непосредственно с затылочным отделом головы. Поэтому при болях в шеи очень часто болит голова или наоборот. Боль может ощущаться справа или слева, а может и во всем затылке.

Для лечения таких приступов обязательно нужно обращаться к врачу и только поле полного медицинского обследования приступать к выбранному курсу лечения. Самолечение недопустимо, так как наносит вред вашему здоровью и приводит к серьезным осложнениям. Отдельное внимание уделяйте профилактическим мерам и положительный эффект от курса лечения будет очень длительны и без рецидивов.

Автор статьи: Россана Дзюбан

Неужели так просто забыть о ГОЛОВНЫХ БОЛЯХ? Нужно всего лишь каждый день заваривать ...!
Читать далее
загрузка...
загрузка...
загрузка...
Статья оказалась полезной? Поделитесь с друзьями!

Заполните форму ниже, чтобы оставить комментарий: