КАТЕГОРИИ САЙТА

Эффективный способ снять головную боль

В этой статье мы расскажем о самых эффективных средствах от головной боли. Это будут и таблетки, типа «Анальгина», «Парацетамола» и различные не медикаментозные способы, которые не губительны для организма, а также рассмотрим профилактику, как средство от головной боли и «золотые правила».

Красные и белые таблетки

Головная боль – это довольно актуальная проблема, которая требует очень серьезного подхода. В первую очередь нужно узнать причину ее возникновения. От этого и будет зависеть комплекс принимаемых мер, которые наиболее эффективно помогут с ней справиться.

Общие сведения

Даже очень недолгие и редкие приступы доставляют отрицательные эмоции. Организм переживает состояние стресса и приступы головной боли могут привести к более серьезным заболеваниям. В первую очередь нужно провести медицинское обследование и поставить правильный диагноз.

Больным, страдающим головными болями, рекомендуется вести дневник. В нем необходимо указывать и описывать приступы, когда они начинаются, что предшествует их началу, как они протекают и после чего боль проходит.

На начальном этапе лечения оно может сводиться к снятию болевых ощущений. Если причина головной боли находится в течение какого-либо заболевания, нельзя медлить. Срочно нужно обращаться к врачу и принимать все меры для его излечения. В таком случае боль, как побочный эффект пройдет. И вы сможете больше не бояться приступов мигрени.

В современном мире все мы привыкли прибегать к помощи лекарственных препаратов, для устранения боли. Это довольно эффективный и быстрый способ.

Таблетки от головной боли

Обычно после приема таблетки или укола уже в течение получаса наступает облегчение. Болевые ощущения могут ощущаться в одном месте или на всей голове. Бывают случаи когда головная боль начинается в одном месте, а потом перемещается.

Все эти факторы свидетельствуют о причинах возникновении приступов. То есть головная боль – это следствие, а причины могут быть разнообразны. В тот момент когда боль наступает резко и неожиданно можно прибегнуть к помощи лекарств. Необходимо принять таблетку, чтобы снять приступ.

Для этого используют противовоспалительные препараты «Аспирин», «Ибупрофен», «Напроксен», «Диклофенак», «Индометацин», «Пироксикам», «Кетопрофен», «Экседрин». Это лишь небольшой перечень лекарственных препаратов. Одним из самых эффективных и безопасных принято считать таблетки «Но-шпа».

При выборе лекарственных препаратов обязательно обращайте внимание на дозировки, противопоказания и побочные эффекты. Все эти лекарственные средства нужно принимать после еды. Обязательно хорошо запить, минимум стакан воды.

Запивать нужно только водой, желательно негазированной. Результат может ощущаться минут через двадцать, тридцать. Полностью болевые ощущения прекратятся часа через два. Действие таблетки может длиться до шести часов.

В фармакологии существует группа спазмолитиков. Их назначают отдельно и в комплексе. «Папаверин», «Но-шпа», «Галидор», «Бусколан», «Дротаверин» наиболее популярные препараты. Их принимают только по назначению врача в тех случаях, когда головная боль вызвана спазмом сосудов и при резком перепаде артериального давления.

Для снятия болевых ощущений используется группа анальгетиков. «Нобол», «Новалгин», «Оптальгин», «Пиретин», «Рональгин». Обычно использую до двух таблеток одноразово, но не более шести за сутки. Обезболивающий эффект наступит через полчаса. Если при приеме этих препаратов моча приобрела красноватый оттенок, ничего страшного.

Очень часто рекомендуют принять «Цитрамон» от головной боли. Этот препарат содержит парацетамол, кофеин и ацетилсалициловую кислоту. Принимают по одной таблетке не чаще чем через один раз в четыре часа. «Цитрамон» способен повысить артериальное давление. Поэтому принимаете его только после консультации с врачом.

Во время беременности и кормления возможность принимать таблетки очень ограничена. В случаях приступа боли можно принять таблетку «Но-шпа», с целью снятия приступа. Все остальные препараты могут быть небезопасны, для будущего ребенка.

В тех случаях, когда у вас:

  • аллергия на препарат или на его компоненты;
  • наличие кровотечения;
  • язва желудка;
  • беременность или период кормления грудью;
  • заболевания печени и почек;
  • заболевания сердца или гипертония;
  • астма;
  • глаукома(можно использовать только «Но-шпа»).

Лекарственные препараты принимать не рекомендуется!

Злоупотреблять лекарствами также не рекомендуется. Принимайте их только при острой необходимости. По рекомендации врача. Головные и мигренозные боли могут беспокоить и детей.

В таких случаях необходимо учитывать возраст и вес ребенка для определения дозировки медицинских препаратов. Очень часто для детей используют «Парацетамол», если его прием противопоказан можно заменить его «Ибупрофеном».

В такой ситуации обязательно нужна консультация специалиста. Если приступы посещают вас регулярно обязательно обратитесь к врачу и с его помощью выберите лекарственный препарат, чтобы не наносить непоправимый вред своему здоровью. Все же таблетка не панацея от всех бед.

Травяные отвары от головной боли

Отвары в домашних условияхВ случаях, если возможно снять приступ боли без лекарств, отдавайте предпочтение этому способу. Выбирайте тот, после которого вы почувствовали больший эффект или тот, который допустим в определенных условиях.

Если вы выяснили причину возникновения приступов мигрени и головной боли, то в такой ситуации на помощь могут прийти средства народной медицины, фитотерапия, массаж.

Во многих случаях, возможно, проведение профилактических методов по предупреждению и облегчению приступов головной боли.

Например: плоды аниса, листья брусники, цветки липы, плоды малины, листья мать-и-мачехи. Возьмите всего по одной столовой ложке и залейте кипятком, можно проварить минут пять. Принимать перед сном по одному стакану, горячим.

Плоды боярышника, корень валерианы, пустырник, толокнянка. Всего по две столовые ложки, валерианы одна столовая ложка. Принимать за полчаса до еды три раза вдень.

При применении фитотерапии нужно знать!

Противовоспалительную функцию выполняют – ромашка, календула, шалфей, зверобой, фиалка. Общеукрепляющие – зверобой, лопух, спорыш, одуванчик, овес, календула. Успокоительные – валериана, мята, календула, зверобой.

Обезболивающие – мята, розмарин, базилик, петрушка, анис, шалфей, чабрец. Головную боль можно обмануть. Если натертый хрен приложить к височной части или давленый чеснок к затылку. Боль может утихнуть.

Если головная боль наступает в вечернее время, после рабочего дня можно предположить, что это переутомление. Попробуйте пить на ночь травяной чай, гулять перед сном, спать в проветренной комнате.

Сон должен быть шесть-восемь часов. Бывают случаи, когда утром после сна начинается приступ головной боли. Принято считать, что это происходит в результате понижения артериального давления.

В медицине это называют гипотонией. Боль появляется в височной части. Для того, чтобы снять такую боль можно выпить крепкий кофе, чай. Такие проявления могут быть при большой физической нагрузке, при жарком климате. Факторов, которые влияют на снижение артериального давления много.

Эффективным средством или методом от головной боли можно назвать массаж. Существует несколько приемов, которые вы сможете использовать. Нужно принять удобное положение в кресле, закрыть глаза. Сконцентрируйтесь на своих ощущениях.

Если головная боль ощущается в висках помассируйте виски, в затылке – затылок или всю голову. Кончиками пальцев необходимо придавить участок головы и круговыми движениями массировать в течение пяти или десяти минут.

Если вы почувствовали облегчение, возможно повторить процедуру. Предлагаем вам несколько правил с целью профилактики головной боли.

Профилактика головной боли (несколько советов)

Здоровый образ жизни как стиль жизни. Занимайтесь физкультурой и спортом. Выберете комплекс упражнений в соответствии с вашим возрастом и физической формой. Нагрузки должны быть промерными и увеличиваться постепенно. В момент приступа такие занятия проводить нельзя.

Соблюдайте режим дня. Сон должен составлять шесть-восемь часов в сутки. Пересыпать не рекомендуется. Особенно если у вас развита гипотония. Дневной сон нужен. Бывают приступы головной боли, которые после сна уходят, но могут потом возобновиться с новой силой.

Если у вас такая боль, не устраивайте дневной сон просто отдохните в удобной позе. Старайтесь засыпать, только в удобной позе, лучше на спине. Сон на животе может привести к спазму мышц шеи и спровоцировать приступ головной боли.

Обязательно следите за своим дыханием. Научитесь делать дыхательную гимнастику. При дыхании старайтесь, чтобы живот двигался больше, чем грудь. Делайте глубокие вздохи.

Можно завязать повязку на голову, что уменьшит приток крови к головному мозгу. Это можно использовать при ощущении пульсации в голове. При повязке она может утихнуть и постепенно приступ отступит.

В солнечные дни используйте солнцезащитное очки, старайтесь избегать яркого света при котором вам приходится щуриться. Искусственное освещение не должно раздражать ваши глаза. Отрегулируйте яркость на мониторе своего компьютера, телевизора.

Отдайте предпочтение здоровому питанию. Сократите прием соли. Как можно меньше употребляйте консервированных продуктов мясных и рыбных. Ограничьте количество употребляемого шоколада, крепкого чая и кофе. Откажитесь от продуктов с содержанием пищевых добавок и консервантов.

Сыр и орехи смогут повышать артериальное давление, употребляйте эти продукты в умеренных количествах. Холодные продукты кушайте постепенно. Откажитесь от соленых, копченых, жирных продуктов. Откажитесь от алкоголя и никотина, наркотических веществ.

Соблюдайте режим питания. Употребляйте пищу несколько раз в день в небольших количествах. Переедание, как и голодание может вызывать головные боли. Обучитесь навыкам самомассажа. Старайтесь получать как можно больше положительных эмоций. Избегайте стрессовых ситуаций.

При необходимости используйте лекарственные препараты, фитотерапию, народные средства для снятия приступов головной боли. При частых приступах головной боли обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Компрессы, как средство от головной боли

Компресс может быть теплым и прохладным:

  • прохладный компресс – смочите полотенце или салфетку в прохладной воде и приложите ко лбу, облегчение должно наступить минут через пятнадцать;
  • теплый компресс – смочить полотенце или салфетку, а можно даже голову в горячей воде, приложите полотенце ко лбу; если вы смочили всю голову укутайте ее в полотенце или оденьте шапку.

В момент использования компресса лучше прилечь или присесть в кресло. Когда головные боли посещают вас довольно часто можно провести курс фитотерапии.

РЕЦЕПТ: Зверобой сто грамм, ромашка, тысячелистник, березовые почки по пятьдесят грамм. Залить стаканом кипятка одну столовую ложку смеси, настоять. Принимать настой на ночь и перед едой, по полстакана.

Возможно понадобиться несколько месяцев для получения необходимого результата. Но этот метод совершенно безвреден, он даже улучшит общее самочувствие организма. Обязательно проведите тест на аллергическую реакцию.

Привычки здорового образа жизни

  • необходимо не забывать, что организму требуется определенное количество жидкости, а именно воды.
  • недостаточное количество воды в организме может привести к сужению сосудов и повышению давления. Что послужит причиной головной боли;
  • рыбий жир способен уменьшить воспаление и придать сосудам головного мозга эластичность;
  • имбирь способствует очищению крови и улучшает кровообращение;
  • употребляйте в пищу продукты, содержащиемагний (соевые, молоко, шпинат);
  • свежий воздух в неограниченных количествах;
  • различные виды массажей, проходите курс массажа два раза в год;
  • изучите и применяйте методы релаксации.В состоянии стресса остановитесь и сосчитайте до десяти, сделайте несколько глубоких вздохов и выдохов, послушайте спокойную музыку;
  • побольше положительных эмоций, перед сном смотрите мультики, комедии, читайтелегкие книги.

Подведение итогов

Головная боль проблема всего человечества. Избавиться от нее довольно просто, когда знаешь первопричину возникновения. С этой целью можно использовать лекарственные препараты, фитотерапию, массаж, компрессы, душ, принять ванну.

Необходимо выбрать самый оптимальный для вас способ. Но в любом случае необходимо проконсультироваться с врачом. Организм каждого человека индивидуален и советы друзей не всегда могут пригодиться.

Лекарства выбирают из большого многообразия. Главная их цель снять приступ головной боли и быть как можно безвреднее для организма. Учитывая наличие побочных эффектов и хронических заболеваний.

При выборе лекарства, особенно если его приходиться принимать часто обязательно посетите врача. Пройдите необходимое обследование, сдайте все анализы. Строго следуйте предписаниям специалиста. Существует множество народных средств и способов, которые помогут вам избавиться от головной боли.

Принимать отвары трав, делать компрессы из солей и масел, накладывать маску на ноги и все тело. Это лишь малая часть существующих рецептов. Самое главное в этой ситуации определить, как реагирует организм на процедуры. Какая из них самая эффективная.

В процессе лечения мигрени и головной боли испытывать как можно больше положительных эмоций, избегать или правильно вести себя во время стресса. Выбрать самый эффективный способ для своего организма сможете только вы.

Одно из главных правил современного человека должно стать - бережное отношение к своему здоровью. Частые переутомления, перенапряжения вызывают головные боли, общую слабость и недомогание. Но это может быть только началом осложнений.

Приступы головной боли могут перерасти в мигрень. Эта то же головная боль, но это является серьезным заболеванием и требует серьезного лечения.

В случае мигренозных приступов и наличия раздражающих факторов обязательно необходимо избавиться от них. Для этого нужно знать, что может спровоцировать приступ головной боли у вас.

Профилактические меры могут казаться нудными и бесполезными, но в действительности это не так. Благодаря вашему вниманию к себе можно избавить от многих болевых ощущений или хотя бы уменьшить их силу и длительность.

Головные боли вносят дискомфорт в вашу жизнь, делают вас раздражительными, вводят в депрессию. Выбирайте самое эффективное средство от головной боли.

Автор статьи: Россана Дзюбан

Неужели так просто забыть о ГОЛОВНЫХ БОЛЯХ? Нужно всего лишь каждый день заваривать ...!
Читать далее
загрузка...
загрузка...
загрузка...
Статья оказалась полезной? Поделитесь с друзьями!

Оставить комментарий к статье (всего 2 ):

  1. Оксана

    Warning: Missing argument 2 for wpdb::prepare(), called in /var/www/admin/www/golovnieboli.ru/wp-content/themes/golovnieboli/functions.php on line 102 and defined in /var/www/admin/www/golovnieboli.ru/wp-includes/wp-db.php on line 1210

    Недавно у меня сильно болела голова. Отдавало в правый висок. Выпила таблетку, обезболивающую. Не помогла. К вечеру боль утихла. Что это был за приступ так и не поняла. Может на погоду влияет как то.

    • Борисенко Анна

      Warning: Missing argument 2 for wpdb::prepare(), called in /var/www/admin/www/golovnieboli.ru/wp-content/themes/golovnieboli/functions.php on line 102 and defined in /var/www/admin/www/golovnieboli.ru/wp-includes/wp-db.php on line 1210

      В ответ на комментарий от: Оксана

      Здравствуйте, Оксана! Головная боль вызывается тысячей причин. Хорошо, что она прошла после таблетки обезболивающего. Однако в случае, если боли будут повторяться или носить необычный либо очень интенсивный характер, обязательно покажитесь врачу. Можно записаться к терапевту по месту жительства или в платную клинику, тут уже выбор за вами. Главное, знайте, головные боли — это не шутка, тут без вмешательства доктора могут быть очень неприятные последствия!

      Желаем Вам хорошего здоровья!

Заполните форму ниже, чтобы оставить комментарий: