КАТЕГОРИИ САЙТА

Лечение головных болей при остеохондрозе

Головная боль – именно она является грозным симптомом большинства заболеваний. Сам головной мозг не обладает рецепторами боли, они насыщают мозговую оболочку, стенки артерий и другие сосуды, мягкие ткани. Именно в этих областях организма и возникает изнуряющая нестерпимая головная боль, которая рождается в результате нарушений системы кроветворения и давления на нервные окончания.

головная боль при шейном остеохондрозе

Одной из причин появления такой головной боли может явиться заболевание под названием остеохондроз шейного отдела позвоночника, возникающего из-за нарушений и дегенерации межпозвонковых дисков. Головные боли при шейном остеохондрозе – это неприятные симптомы, которые нарушают размеренный образ жизнедеятельности человека, при этом лишает его спокойствия и сна.

Остеохондроз и причины его появления

Остеохондроз – это заболевание, нарушающее функции и структуру межпозвонковых дисков. Причин проявления такого заболевания большое количество, причём какие – то напрямую не зависят от человека, например, как недуг, проявляющий себя на генном уровне. Но зачастую это, итог нашего безалаберного отношения к себе и к своему организму:

  • неправильное питание;
  • малоподвижный образ жизни;
  • физическое перенапряжение;
  • отсутствие правильной осанки.

Чаще всего, этот недуг даёт о себе знать после 35-летнего Рубикона, но, как и многие болезни, остеохондроз молодеет, и вот уже юные ребятки сокрушаются от появившихся болей в области шеи. Конечно же, здесь сказывается проведения ими длительного времени за компьютером в неправильном положении, забывая о движении и верном питании.

Остеохондроз шейного отдела задевает один из важных секторов тела человека – шею. На шею возложено много наиважнейших функций, через неё проходят кровеносные сосуды, поставляющие кислород к головному мозгу, трахея, пищеводный канал, гортань. Также шейный отдел даёт правильное функционирование сердцу, а её позвонки обеспечивают подвижность голове.

И так как составляющая шейного отдела – это небольшие позвонки, довольно-таки хрупкие и уязвимые, появившаяся дегенерация межпозвонковых дисков приводит к скорому развитию такого заболевания, как остеохондроз.

Головная боль, как основной симптом остеохондроза

Головные боли при остеохондрозе шеи, это симптоматика, встречающаяся довольно-таки часто, и доставляющая массу мучений и неприятностей больному. Итогом такой боли является сдавливание артерии позвоночника остеофитами (костными отростками). Головная боль при шейном остеохондрозе носит различный характер:

  • распирающий;
  • односторонний или двусторонний;
  • захватывающий один или несколько отделов головы.

Головные боли при остеохондрозе бывают даже из-за небольших движений головы, сопровождаются тошнотой, слабостью иногда рвотой, повышенным давлением и раздражительностью. Больной может ощущать боль в области сердца, плеча, лопатки. Причём зачастую боль присутствует постоянно.

Кроме того, сопровождающие другие симптомы, головную боль могут рассказать о наличии таких опасных для человека заболеваний, как гипотония, гипертония, сосудистые нарушения всего организма. Головная боль требует внимания, и игнорировать её нельзя, особенно при шейном остеохондрозе!

На заметку! При шейном остеохондрозе головная боль зачастую даже не облегчается анальгетиками. Её можно частично снять, применяя мази, имеющие разогревающий эффект, тем самым увеличивая приток крови к мышцам шеи, что уменьшает болевые ощущения человека. Также при таком недуге, как остеохондроз, появляется так называемая мигрень шеи, когда боль обволакивает одну сторону головы.

Для того чтобы во время приступа больному стало легче, необходимо ему обеспечить полный покой и по возможности уложить в постель. Заниматься проводя лечение головной боли при шейном остеохондрозе, такими средствами, как таблетки можно, но эффект от такой терапии будет безрезультатным.

Читайте также: Головокружение и тошнота: лечение и профилактика

Терапия и лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника

Терапевтический эффект может быть достигнут лишь в результате проведения комплексного лечения. Виды лечебной терапии включают в себя:

  • медикаментозную терапию;
  • физиотерапию;
  • гимнастические лечебные занятия.

Терапия с применением медикаментов. Медикаментозная терапия включает в себя применение различных медицинских препаратов, которые:

  • снимают головные боли, воспалительные процессы при остеохондрозе;
  • улучшают кровообращение мозга;
  • снимают мышечное перенапряжение;
  • витамины группы «В» и никотиновая кислота;
  • составляющие: магний, калий, фосфор.

Спазмолитики и обезболивающие назначают в совместном применении, так как они расслабляют ткани и снимают спазмы. Кроме того, назначают сосудорасширяющие препараты, для улучшения кровотока и уменьшения давления. Также можно провести иглотерапию, лечение средствами, полученными от пчеловодства, массаж.

Врачебная физиотерапия. Физиотерапия включает в себя:

  • магнитотерапию, которая помогает расширять сосуды, уменьшать боль и воспалительные процессы, разжижает кровь, улучшает обменные процессы;
  • электрофорез, особенно в сочетании с новокаином, отлично снимает головную боль, вызванную остеохондрозом.
  • также отлично снимают негативные симптомы боли головы при остеохондрозе, парафиновые процедуры и лечебные ванны.

Эти процедуры улучшают кровоток, благодаря чему нейтрализуется спазм мышц – Это способствует ускорению лечебного процесса.

Комплекс лечебных упражнений, гимнастика

лечение остеохондроза

Ведение малоподвижного образа жизни чаще всего приводит к заболеванию под названием остеохондроз. Отличным профилактическим действием, являются гимнастические упражнения, предупреждающие такое заболевание.

Благодаря гимнастике укрепляются мышцы, улучшается кровоток, расслабляется вся воротничковая зона шеи. Лечебная гимнастика, рекомендована врачами и состоит из комплекса необходимых упражнений.

Вы можете скачать бесплатные видеоуроки по лечению и профилактике остеохондроза в целом. Автор этих полезных видео, спортивный врач, врач лечебной физкультуры Александра Бонина.

Переходите на ее сайт, нажимайте кнопку получить доступ и приступайте к просмотру и изучению методик предложенные Александрой. Переходим к упражнениям, которые помогут снять болевые ощущения и укрепят мышцы шеи и спины.

В положении сидя и стоя:

Упражнение 1.

Положите ладошку к лобной части головы, и давите её головой, интенсивно при этом работайте мышцами шеи. Ладошка при этом должна препятствовать поступательному движению головы вперёд. Продолжительность действия 10-15 секунд. Повторяйте такое занятие, раз пять не более. Повторите те же действия, положив ладошку на затылок.

Упражнение 2.

Положите ладошку к виску с левой стороны, а затем с правой и проделайте все действия перечисленные в первом упражнении.

Упражнения 3.

Запрокинутую голову к спине, невзирая на напряжение мышц, тихонько опустите её, далее прижавшись подбородком к груди.

В положении лёжа:

Упражнение 1.

Лежа на спине, подогните ноги, подтянув их к животу, потом приподнимите голову и постарайтесь лбом дотронуться до коленок. Далее, тихонько распрямите ноги, уложив голову в стартовое положение.

Упражнение 2.

Лежа на животе, приподнимите голову и оба плеча, не отрываясь низом тела от пола.

Упражнение 3.

В положении лёжа, разведя руки по сторонам, повернитесь в левую сторону туловищем, стараясь дотянуться при этом правой рукой до левой ладошки. Проделайте то же упражнение, повернувшись в правую сторону.

Частое выполнение таких упражнений улучшит кровообращение в области шеи и возобновит в полной мере двигательную функцию позвонков.

Внимание! При появлении неприятных и болевых ощущений уменьшайте частоту упражнений, так как такие симптомы могут негативно сказаться на здоровье.

Лечебная диета при остеохондрозе, показанная врачами

Как лечить остеохондроз диетой, подскажет вам любой специалист в этой области. Рекомендации довольно таки простые – не потреблять много соли, различных жидкостей, перченых блюд, насыщенного чая и кофе. Также запрещено употреблять следующие продукты: выпечку, различные сладости, газировку, майонез, консервы.

Кушайте только здоровую и приносящую пользу пищу, такую как:

  • молоко и молочные продукты, хлеб из ржаной муки (включён кальций);
  • фрукты и овощи, зелень и зерновые (включен марганец, комплекс витамин);
  • орешки, семечки, мясные продукты (имеют в составе медь, железо);
  • яйца, рыбу (включен фосфор).

Лечение шейного остеохондроза дома

Комплекс лечебных упражнений, гимнастикаО негативности самолечения и использования методик народной медицины, уже давно ходят легенды. Но излечение остеохондроза дома, даже показано современными специалистами.

От дисциплинированности больного и самостоятельного им пользования разными средствами и методами зависит восстановление здоровья и полное излечения недуга. Но именно, как правильно проводить лечение в домашних условиях, вам подскажет врач – специалист.

Для начала, можно испробовать народные средства для выявления и диагностирования шейного остеохондроза. Такой метод довольно–таки прост:

Берём спиртовой йод (10%) и сок лимона, смешиваем в равных долях и наносим на проблемный участок шеи. Через некоторое время, на том участке, который подвержен заболеванию, полоска из йода и лимонного сока утратит свой цвет.

Лечение можно проводить, используя это же средство ежедневно, и до того времени пока полоска нанесённая на проблемный участок шеи из полученной смеси не приобретёт естественный цвет. Этот метод целесообразнее совмещать с лечебной гимнастикой.

Важно! При температуре (повышенной) и при непереносимости ингредиентов, от лечения таким методом лучше отказаться.

Для ослабления головной боли при остеохондрозе, можно применять лист хрена, запаренный кипятком и приложенный на затылочную часть головы или шеи. Аналогичный компресс на ночь можно сделать из творога и нескольких капелек уксуса.

Боль также уменьшит использование рецепта, состоящего из лимона и чеснока. Три штуки цитрусового фрукта перемолоть и перемешать со 160г чеснока, раздавленного в кашицу, залить кипятком и дать настояться. Выпивать раствор по полстакана в сутки.

Кстати придется настойка на спирту, которая воздействует на организм быстрее, чем отвар. Название – «Кедровая настойка». Её готовят, из кедровых орешков, которые перетирают со скорлупой и заливают на четыре пальца, так, чтобы закрыло первичный ингредиент. Полученную смесь держат неделю в тёмном месте, потом процеживают и пьют по столовой ложке три раза в день.

Не забывайте также о правильном и здоровом отдыхе, в особенности про ортопедические атрибуты. Так как позвоночник целый день испытывает разнообразные перегрузки, ему необходим отдых, желательно на ровной поверхности, и при правильном положении тела.

Для этого вам целесообразно использовать специально предназначенный для этого ортопедический матрас. Этот аксессуар — прекрасное приспособление для улучшения кровообращения, здорового отдыха и спокойного сна.

produkty-i-komponenty

В случае остеохондроза начинают страдать наши мышцы и костная ткань. Чтобы этого избежать необходимо правильно питаться! Но не нужно есть все подряд. Необходимо в такой ситуации сосредоточить внимание на отдельных продуктах и компонентах.

Есть такая интересная книга-памятка, в которой описаны 10 ключевых компонентов, которые необходимо употреблять, чтобы поддержать витаминно-минеральный баланс в мышцах и костях. Для того, чтобы скачать книгу перейдите по этой ссылке «Книга: 10 необходимых компонентов питания» или нажмите на кнопку чуть ниже. Прочитайте ее и проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.

Нажмите чтобы скачать книгу

Помните о своём здоровье и заботьтесь о нём, применяя самомассаж:

  • лёгкими движениями поглаживайте затылочную область и шею;
  • растирайте шею движениями сверху вниз;
  • круговое разминание руками по шее и плечам;
  • лёгкое пальцевое постукивание по шее и плечам;
  • завершающее поглаживание.

И не забывайте, что применение к себе только медикаментозного и врачебного лечения не даст полноты эффекта и нужного результата. Положительный результат будет возможен, если вы будете соблюдать принципы домашнего лечения.

Профилактика шейного остеохондроза

profilaktika-ohp

Для того чтобы такое заболевание, как остеохондроз обошёл вас стороной, используйте следующие правила для его профилактики:

С раннего детства. Наблюдайте за своей осанкой, не сутультесь, не носите сумку на одном плече, не находитесь длительное время в одном и том же положении.

Занимайтесь спортом и спортивной гимнастикой, посещайте спортивные секции, особенно плавательный бассейн, так как именно вода оказывает непревзойденное лечебное воздействие на человеческий организм, в особенности на позвоночник.

Следите за весом, применяйте диеты, в общем, не допускайте накапливание излишнего веса и ведите подвижный образ жизни. Потребляйте здоровую пищу, и комплексно витамины. И последнее, работая на компьютере, следите за своим правильным расположением тела, осанкой и длительностью нахождения в одном положении.

Автор статьи: Александр Батаногов

Неужели так просто забыть о ГОЛОВНЫХ БОЛЯХ? Нужно всего лишь каждый день заваривать ...!
Читать далее
загрузка...
загрузка...
загрузка...
Статья оказалась полезной? Поделитесь с друзьями!

Заполните форму ниже, чтобы оставить комментарий: