КАТЕГОРИИ САЙТА

Избавляемся от головной боли во время месячных

Из этой статьи вы узнаете, почему возникает головная боль в период месячных, по каким причинам меняется менструальный цикл, как распознать приближающуюся менструацию, а также фитотерапия, как средство против головной боли.

Живот девушки

В организме каждой женщины, в определенном возрасте, происходят гормональные изменения. В результате чего каждый месяц наступает менструальный цикл. Это явление напрямую связано с функцией женского организма по продолжению рода.

Факторы, влияющие на менструальный цикл

  • смена времени года;
  • смена климата;
  • после деторождения;
  • прием противозачаточных средств.

Если по каким-то причинам менструальный цикл сбивается или не наступает, в определенном возрасте. Это может свидетельствовать о проблемах в работе женского организма. Чем раньше обратить внимание на эту проблему, тем больше возможности ее исправить.

Обычно менструация начинается до пятнадцатилетнего возраста. Ее продолжительность и периодичность: каждый месяц в течение от трех до семи дней – это считается нормой. В процессе жизни могут быть некоторые сбои. Менструальный цикл может менять временные рамки своего проявления.

Процессы, происходящие в женском организме, также имеют влияние на менструальный цикл:

  • беременность;
  • внутриматочная спираль;
  • гинекологические заболевания;
  • серьезное заболевание организма.

На что необходимо обращать внимание:

  • резкое изменение менструального цикла;
  • резкое изменение его длительности;
  • изменение выделяемой жидкости в период менструации;
  • отсутствие менструации в течение полугода;
  • резкие головные боли и боли внизу живота;
  • частые сбои менструального цикла;
  • выделения между месячными.

Чтобы следить за своим менструальным циклом можно завести календарь, где вы сможете отмечать его начало и окончание. Делать любые пометки, которые помогут анализировать ваши ощущения.

Все это очень индивидуально. Некоторые женщины переносят такие периоды почти безболезненно, но иногда начало и течение менструации довольно болезненно.

Признаки приближающей менструации

  • общая слабость;
  • болевые или ноющие ощущения внизу живота;
  • молочные железы увеличиваются;
  • спина в области поясницы быстро устает;
  • приступы мигрени.

Если такие признаки не сопровождаются нестерпимыми болями, можно считать, что процесс протекает нормально.

Бывают случаи когда боль становиться сильной и женщина вынуждена весь период менструации страдать, находится в постели. В таком случае необходимо обратиться к врачу.

Остановимся подробнее на приступах головной боли и мигрени во время менструации. Такие проблемы возникают примерно у десяти процентов женщин. Еще процентов тридцать испытывают их периодически.

Почему происходят такие приступы? В период менструации у женщин активизирует свою работу гормон тестостерон. Любые болевые ощущения вызывают отрицательные эмоции, ухудшают психоэмоциональное состояние, увеличивают раздражительность, снижают работоспособность.

Если связывать головную боль с менструацией, можно сказать, что это происходит в связи с повышением гормонального фона в организме. Предменструальный синдром может дать знать о себе за несколько дней до начала менструального цикла.

Появление менструации свидетельствует о готовности женского организма к оплодотворению, а если такового не случается неоплодотворённая яйцеклетка отторгается. В результате происходит кровотечение. После этого уровень гормонов приходит в норму.

Появление головной боли говорит о том, что гормональный фон не сбалансирован. Гормоны присутствуют в тканях и жидкостях, в том числе в матке и головном мозге. В том случае когда количество гормонов находится в равномерном количестве, болевые ощущения почти незаметны.

В этот период происходит изменения химического состава крови, что непосредственно влияет на работу кровеносно-сосудистой системы. Зависимость от этого процесса у каждой женщины происходит на разном уровне.

Второй причиной головной боли в период менструации может быть с изменения в водно-солевом балансе. Для отторжения не оплодотворенной матки и кровотечения он запасает лишнюю жидкость. Поэтому могут наблюдаться отеки. Лишняя жидкость оказывает давление на мозговые ткани, в результате наступает приступ головной боли.

Если при приступе головной боли страдает висок или затылок, артериальное давление повысилось. Поэтому нужно уменьшить артериальное давление, что поможет устранить отек головного мозга.

Признаки наступающей головной боли

Мигрень при месячных можно охарактеризовать пульсирующими проявлениями и довольно сильными болевыми ощущениями. Природа таких проявлений зависит от состояния сосудов в данный момент. Если сосуды сужаются, а потом расширяются они задевают нервные окончания. Как результат — боль.

Головная боль вовремя или в преддверии месячных имеет несколько признаков:

  • приступ длится довольно долго;
  • ощущения пульсации;
  • боль чувствуется в определенной части головы;
  • усиление боли при появлении яркого света, громкого звука, резкого запаха.
  • дискомфорт в глазах, кажется, будто на них что-то давит;
  • нарушение ритма сердца, может быть даже тяжесть или боль в области сердца;
  • резкие перепады давления;
  • подташнивание, бледный цвет лица;
  • общее недомогание;
  • бессонница;
  • нарушение работы желудочно-кишечного тракта;
  • отечность ног.

Какие меры можно предпринять, для облегчения головных болей при месячных:

  • можно принимать витамины в комплексе с минералами, разработаны специальные комплексы;
  • принимать гормональные препараты;
  • принимать контрацептивы;
  • больше отдыхать;
  • прогулки на свежем воздухе;
  • посещение сеансов массажа;
  • соблюдать режим дня;
  • пейте больше воды (не газированной);
  • соблюдать диету, не переедать.

Не рекомендуется:

  • употреблять алкоголь, наркотические вещества;
  • употреблять в пищу меньше соленого, острого, жирного, шоколада, орехов;
  • крепкий кофе и чай;
  • чрезмерное употребление мучного;
  • посещать баню.

Все эти компоненты могут повысить артериальное давление. Это может происходить даже из-за одного этого обстоятельства.

Лекарственные препараты, которые помогут уменьшить головные боли при месячных:

  • принять анальгетик;
  • нестероидные препараты;
  • лекарственные препараты – триптаны.

Фитотерапия в борьбе с болью

Девушка с журналом на диванеЛекарственные препараты помогут вам снять приступ головной боли. С помощью лекарственных трав и народных средств приступы мигрени можно предупредить.

Если все-таки снять полностью мигренозный приступ не удается, можно хотя бы уменьшить боль.

Для этого необходимо дней за семь, до начала месячных принимать настой или отвар из трав. Они способны не допустить приступа мигрени, снять депрессию, сохранить артериальное давление в норме. Но перед этим обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Например, чай из кориандра, сок алоэ, добавка из мяты или мятный чай, отвар из цветов бузины красной смогут пригодиться в этой ситуации.

Можно приготовить сбор из валерианы, аптечной ромашки, мелиссы, подорожника, корня валерианы, листов подорожника и тысячелистника. Такой набор лекарственных трав поможет избежать приступа.

Когда головная боль уже вас донимает приготовьте отвар из аниса, брусники, липы, плодов малины и мать-и-мачехи. Этот отвар снимет головную боль.

Что подходит именно вам? По этому вопросу проконсультируйтесь с врачом невропатологом. Именно этот специалист выберут лекарство и определит дозировку.

Если головные боли постоянно усиливаются, приступы мигрени происходят часто, обращайтесь обязательно к врачу, пройдите полное медицинское обследование.

Подведение итогов

Дувушка держится за живот рукамиЕсли приступы головной боли при месячных вас беспокоят, принимайте меры по устранению этой проблемы. Посоветуйтесь с врачом, пройдите обследование в клинике.

Менструальный цикл длится довольно длительный период в жизни каждой женщины. Когда приближение месячных вас сильно напрягает, вы раздражаетесь по пустякам, нервы на пределе.

Значит, в вашем организме что-то происходит. Забота о своем здоровье поможет вам избежать стрессовой ситуации, которую испытывает ваш организм во время месячных.

С этой целью прислушайтесь к нашим рекомендациям и может быть неприятных моментов станет меньше.

Менструальный цикл предусмотрен в организме женщины для того, чтобы она имела возможность деторождения. Любые боли, возникающие в процессе менструации вызывают негативную реакцию на окружающий мир и способствуют излишней раздражительности.

При выборе способов избавления от приступов головной боли при менструации выбирайте наиболее безопасные и безвредные. Излишнее употребление лекарственных препаратов может вызвать аллергическую реакцию, интоксикацию организма. Вследствие чего могут развиваться серьезные заболевания.

Используя народные методы вы помогаете вашему организму справить с проблемой и не нанести непоправимому вреда здоровью.

При определении выбора лечения и для выяснения причины возникновения головных болей в период менструации необходимо обязательно посетить специалиста.

В первую очередь обратитесь к гинекологу, он сможет провести обследование и при необходимости направить вас к более узкому специалисту. Комплексные лечения и обследования всегда были очень эффективны и приносили положительные результаты.

Уделяйте своему здоровью должное внимание, слушайте свой организм. Незначительные проявления могут быть предвестниками серьезных заболеваний.

Менструальный цикл и его течение многое могут рассказать о здоровье женщины. В современной науке постоянно проходят исследования и осуществляются разработки, которые направлены на выявление и способы устранения развития женских заболеваний.

Возможность рожать и вынашивать детей ни в коей мере не должна омрачаться приступами головной боли или мигрени.

Автор статьи: Россана Дзюбан

Неужели так просто забыть о ГОЛОВНЫХ БОЛЯХ? Нужно всего лишь каждый день заваривать ...!
Читать далее
загрузка...
загрузка...
загрузка...
Статья оказалась полезной? Поделитесь с друзьями!

Заполните форму ниже, чтобы оставить комментарий: